Creatività e Rilassamento

Enrico Sigurtà

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Lavorare online è stressante… in realtà qualunque attività, anche la più piacevole, può rivelarsi stressante alla lunga. Spesso infatti ti sarai sentito dire che servono impegno e costanza per generare rendite online.

Assolutamente vero. Però questo viene spesso frainteso e si pensa che impegno e costanza significhi lavorare un sacco di ore di fila non-stop. Questo in effetti può sembrare ragionevole, soprattutto all’inizio, quando ancora devi far crescere molto il tuo business.

Però, se questo comportamento viene assunto per troppo tempo, alla lunga può danneggiarti e può trasformarsi in un’abitudine da cui difficilmente puoi uscire.

E’ importante quindi alternare momenti di lavoro intenso con momenti in cui ti prendi una pausa e ti rilassi. E’ il modo migliore per aumentare la tua efficenza e per ottimizzare le tue energie.

Rilassarsi è semplice e ci sono veramente centinaia di libri sull’argomento. Ma senza entrare negli esercizi troppo complessi, un buon modo per rilassarti è svolgere per qualche decina di minuti un’attività tranquilla e piacevole. Suonare, disegnare, leggere… sono classicissime attività molto rilassanti e al contempo molto piacevoli.

Lo stato di rilassamento è uno stato perfetto non solo per recuperare le energie, ma anche per trovare idee e soluzioni. Infatti, mentre sei rilassato, la parte creativa del tuo cervello funziona più efficacemente e ti permette di trovare le idee che ti servono.

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